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Swim Clinic Cabrera de Mar Athlon Experience 25-26 de Marzo

Muy buenos días,

los próximos 25 y 26 de Marzo se organiza el primer Clinic de natación Master, Aguas Abiertas y Triatlón Athlon Experience en Cabrera de Mar.

Este evento es fruto del acuerdo al que hemos llegado Athlon Experience con Sport Cabrera, empresa gestora de las instalaciones deportivas de Cabrera de Mar. Esta unión va a permitir ofrecer servicio a todo aquel que quiera entrenar, competir y disfrutar de la natación en categoría Master y Aguas Abiertas de una forma sana, saludable y controlada. Si queréis más información podéis poneros en contacto y con mucho gusto os informaremos.

Para celebrar este proyecto y presentarlo oficialmente es por lo que hemos organizado este clínic. Es el primer paso de un gran proyecto.

En este clinic van a participar grandes nombres del mundo de la natación y del triatlón:

  • Erika Villaécija:
    • Nos va a explicar su experiencia cómo nadadora olímpica tanto en natación de piscina cómo aguas abiertas. Nos dará su punto de vista del paso de la piscina a mar abierto y de que supone ese cambio.
  • Toni Comas:
    • Desde su amplia experiencia como entrenador nos explicara aspectos que hay que tener en cuenta cuando uno quiere entrenar y competir en aguas abiertas. Planificación, entrenamiento, hidratación,…
  • Roger Rabassa:
    • Nadador de fondo tanto en piscina como aguas abiertas y triatleta nos mostrará su punto de vista de la natación en el triatlón. También nos explicará sus experiencias y punto de vista de la natación master, aguas abiertas y triatlón.
  • Toti Marsal:
    • Cómo ultrafondista nos explicará cómo compaginar la vida laboral y profesional con una disciplina que requiere tanto entrenamiento, dedicación y sacrificio como el ultraman.
  • Roberto Expósito:
    • Explicaremos cómo nació Athlon Experience, que servicios ofrecemos y cómo acercaremos el mundo de la natación master y aguas abiertas a todo aquel que quiera participar de este proyecto conjunto con Dolors Jané y el Club Natació Cabrera.
  • Mario Lloret:
    • Experto en medicina deportiva y nadador master nos explicará lo importante que es tener un buen conocimiento y estado médico para practicar deporte de una manera sana, saludable y segura.
  • Dolors Jané:
    • Nos explicará desde su dilatada experiencia cómo entrenadora los métodos y planificación de entrenamiento que se les ofrecerá a los nadadores master y de aguas abiertas que decidan apuntarse a l’equip ATHLON SWIM CABRERA DE MAR.

Después de las presentaciones de todos los ponentes se dará una “mesa redonda” donde todos los apuntados al clinic podrán preguntar e interactuar con cada uno de ellos.

Además de todo esto, gracias a Jaked y Zone3, se realizarán demostraciones y test tanto de neoprenos como de bañadores.

Se realizarán entre todos los asistentes el sorteo de 2 bañadores de chico y 2 bañadores de chica Jaked y una bolsa Zone3.

Podéis apuntaros en http://athlonexperience.com/swim-clinic-cabrera-mar

En el precio están incluidos los desayunos de sábado y domingo y la comida del sábado.

OS ESPERAMOS!!!

Empezamos a andar

Hoy es un día especial para el equipo de Athlon Experience, hoy damos nuestro pistoletazo de salida. Estamos muy ilusionados con este proyecto al que llevamos meses dando forma y que por fin hoy ya es una realidad completa.

Nacemos desde la perspectiva del deporte y orientándonos a poder disfrutar de la mejor forma del deporte y de todas las disciplinas del triathlon. Contamos con los consejos de los mejores profesionales. Nos enorgullecemos de tener muchos amigos que tienen muchas cosas que contarnos y que decir de este mundo, sabiendo de lo que hablan.

Tenemos preparadas muchas sorpresas. Entrevistas, sorteos, eventos, carreras, … todo dentro del mundo del triathlon. No pierdas de vista nuestro blog para mantenerte al día y dar tu punto de vista.

Ponemos al alcance de todos los mejores materiales al mejor precio. Échale un vistazo a nuestra tienda y descubre las promociones que vamos ofreciendo. Para los clubs y asociaciones tenemos un trato especial. Con el máximo respeto a los clubes existentes y necesarios, que permiten un mejor conocimiento e identificación, Athlon Experience pretende prestar servicios complementarios que a menudo los clubes no ofrecen por falta de estructura y recursos. Contáctanos y te diremos cómo.

Queremos ir de la mano de todas las entidades, tanto públicas como privadas. Queremos tender la mano a todos y formar una gran familia. Ponemos a vuestra disposición el CLUB ATHLON. Al darte de alta en nuestro club tendrás acceso a ofertas especiales, descuentos en materiales y eventos y un sin fin de ventajas que iremos descubriendo.

Todo aquel que decida pertenecer al Club Athlon, por una cuota mensual, se les proporcionará un plan de entrenamiento individual con seguimiento por e-mail. Márcanos tu objetivo y nosotros te llevaremos de la mano con un plan de entrenamiento personalizado teniendo en cuenta tu condición y tu objetivo.

Athlon Experience quiere ser el nexo de unión para la participación en eventos deportivos ya consolidados y gestionar nuestros propios eventos. Nuestros clientes serán llevados de la mano de profesionales del mushing y contaremos con el apoyo de deportistas consolidados.

Todo esto y un sinfín de cosas son las que desde Athlon Experience queremos ofrecer. Y queremos que tu nos acompañes…

¿Te apuntas?

Entrenamiento con nuestro perro

Hoy en nuestro blog diario refrescamos una entrevista que realizó la marca Nordic Esport a Víctor Carrasco, en ella nos da unas pautas básicas del entrenamiento para la disciplina de bikejoring. ¡¡¡Muy interesante!!!

Víctor Carrasco, un apasionado del mundo del Skijoring y ganador de múltiples competiciones a nivel nacional e internacional dentro de esta disciplina, nos da en esta entrada unas pautas sencillas y básicas para entrenar un perro para Skijoring

Víctor nos dice que, en primer lugar, debemos tener claro que no existe un fórmula o sesión magistral gracias a la cual el perro de un día para otro empiece a correr y se convierta en un campeón de España de la disciplina.

Otro factor a tener en cuenta si nuestra meta es competir o alcanzar un nivel alto en skijoring, es que el perro que corre en esta modalidad es un tipo de perro seleccionado única y exclusivamente para este fin, para este deporte, que es una mezcla de resistencia y potencia con velocidad, en términos mas deportivos.

Ahora bien, para un disfrute de fin de semana o bien de tipo amateur, no hará falta que el perro sea todo un especialista, simplemente deberemos potenciar la faceta mas feliz del perro. Esto significa que nos olvidemos de si le hemos enseñado o no a andar atado, a no tirar, a que no sea impulsivo… precisamente ahora lo que nos interesa es potenciar estos valores: que tire, que sea impulsivo y tome decisiones, que disfrute corriendo y tirando, de esa forma podremos correr y practicar skijoring ambos y formar un verdadero equipo.

En cuanto al entrenamiento o preparación evitar forzar al perro, darle siempre su tiempo de adaptación. Es muy importante que el perro se sienta confiado, que no le causen miedo los elementos que utilizamos para la actividad: que se acostumbre a los bastones cuando practicamos skijoring, o a la bicicleta en el canicross.

Para que se acostumbre al arnés de tiro debemos empezar despacio, primero realizando paseos, dejándolo suelto para que se vaya sintiendo libre. Luego poco a poco tirando durante un kilómetro y luego soltarlo, todo siempre con suavidad, sin forzarlo para que le vaya cogiendo el gusto a correr sintiendo la tensión del arnés. Cuando veamos ya su predisposición a tirar, iremos incrementando kilómetros progresivamente.

La edad ideal para empezar en entreno es sobre los 7 meses. Podemos empezar a enseñarles que tire de pesos ligeros, como botellas de agua con 1 litro hasta llegar a los 5 litros/kilos.. para que se vaya acostumbrando a la tensión y a tirar.

Lo más complicado es cómo conseguir que el perro quiera correr, ya que el factor genético es
determinante, y este factor es precisamente el que buscamos en nuestros perros los que nos dedicamos a este deporte profesionalmente.

Siguiendo las instrucciones anteriores, iremos viendo si a nuestro perro le gusta o no la actividad. En el caso de que vaya respondiendo favorablemente podremos empezar a trabajar cada vez más juntos, pero si después de algunas sesiones de juegos y entreno vemos que no muestra nada de interés, deberemos asumir que lo suyo no es el skijoring, y deberemos buscar otro deporte o actividad para realizar con nuestro perro.

Y para acabar una recomendación. Prestar siempre mucha atención a la temperatura exterior para realizar actividades con perros. Evitar trabajar con ellos en temperaturas superiores a los 15º – 17º.

Consejos sobre alimentación

Es básico y fundamental para cualquier perro tener una alimentación de calidad y equilibrada. De ello depende, en gran medida, su salud, y más, en el caso de animales con estómagos delicados o enfermedades crónicas.

El metabolismo del perro, sobre todo si hace mucho ejercicio, necesita consumir grasas. El repuesto de energía en los perros no se lleva a cabo con los hidratos de carbono, como ocurre con las personas, sino que necesitan grasas de calidad.

Algunas consideraciones que pueden ayudar a elegir una alimentación adecuada para el perro son:

  • Mejor los piensos específicos que la alimentación casera. Nos aseguramos que el animal ingiera todos los nutrientes necesarios y de una manera más equilibrada.
  • Seguir los consejos del especialista sobre el pienso más adecuado para el perro. En la elección influyen factores como: la edad, el peso, o la cantidad de actividad que realiza el perro. El envase de pienso debe contener información sobre: el producto, la edad a la que está dirigido y el fabricante.
  • Elegir productos que no sean demasiado baratos. La bajada de precio suele ser a costa de la calidad. Mucha gente cae en el error de afirmar “pues el se lo come todo y parece que le gusta”. 
  • Constatar que en el envase figura la siguiente información: nombre del producto, peso neto, análisis de nutrientes, lista de ingredientes, datos del fabricante (dirección, teléfono), información sobre para qué edad es el pienso y la cantidad recomendada a ingerir según el peso del perro.
  • La latas de comida no deben estar abolladas. No es recomendable que los sacos de pienso tengan manchas de grasa en el exterior.
  • En el producto se debe especificar para qué edad es el pienso. No puede servir para cachorros y adultos de manera indistinta.
  • Es un error comparar los ingredientes de los piensos caninos con los destinados al consumo humano. Las necesidades nutricionales son diferentes. El sistema digestivo de tu perro es diferente al tuyo y la comida humana suele ser demasiado salada, rica en proteínas y pobre en minerales o nutrientes esenciales para garantizar una dieta equilibrada para tu perro. Si quieres mimarle de vez en cuando con un poco de comida casera, una buena opción es el pollo cocido (totalmente deshuesado). Es fácil de digerir, está llena de proteínas y contiene vitaminas y minerales. Los veterinarios suelen recomendar el pollo con arroz o el pescado blanco con arroz para los perros que se están recuperando de molestias gástricas.
  • No caer en el error de dar golosinas y chucherías al perro: galletas, queso, helado, chocolate. Sus dientes se pueden dañar, resentir su estómago y tener sobrepeso.
  • Cuando el perro ha ingerido la ración diaria de pienso que le corresponde, no hay que permitirle que acuda a la mesa a implorar por las sobras. Se trata de una norma que ayuda a proteger tanto la salud del perro, como a educarle para evitar futuros problemas de comportamiento.
  • Aunque la carne cruda parezca la alimentación natural para los perros, puede contener bacterias que les produzcan enfermedades.
  • Aunque algunos alimentos sean saludables para nosotros pueden enfermar gravemente, o incluso provocar la muerte, a nuestros perros alimentos como el chocolate, las cebollas, el ajo y las uvas o uvas pasas. El ruibarbo, las espinacas y la remolacha también son tóxicos para los perros.

Un perro normal y sano que se alimente con un producto fabricado para mascotas nutricionalmente completo y equilibrado no necesita complementos alimenticios. Si tu perro tiene necesidades nutricionales especiales, provocadas por la gestación o por una enfermedad, pide a tu especialista que te recomiende una dieta nutricionalmente equilibrada formulada específicamente para sus necesidades. La adición de suplementos por cuenta propia, sin mantener la debida proporción con los demás nutrientes, puede favorecer malformaciones óseas y otros problemas.

Papá, Mamá, ¿puedo salir a correr con el perro?

Buenos días amantes del mushing, hoy queremos reflexionar sobre el deporte con perro. Cada vez más es la gente que está animándose a salir a correr con su perro. Es más la gente que conoce lo que es el canicross o el bikejoring, quizás no con este nombre, pero ya no es tan extraño que alguien te diga que sale a correr o en bicicleta con él. Pero como siempre que se populariza una disciplina nueva también existe una gran desinformación y provoca que cometamos algunos errores. Hoy vamos a intentar dar las primeras pautas básicas para la práctica de este deporte.

Primero de todo hay que diferenciar bien cuando se utiliza un vehículo y cuando no. Si salimos a correr dependemos de nuestra condición física y la del perro. En este caso las fuerzas en cierto modo “están equiparadas” aunque más adelante explicaremos que no es exactamente así. Pero si utilizamos un vehículo (bicicleta o patín) tenemos que tener la conciencia que nosotros podemos descansar y el perro no.

A continuación vamos a realizar algunas observaciones que todo aquel que quiera iniciarse debe hacerse:

¿Apto para todos?

En el caso del Bikejoring rotundamente no. Al ir delante de una bicicleta hace que muchas razas no sean óptimas como las pequeñas por motivos obvios, perros braquicéfalos y totalmente prohibido para perros con problemas articulares (displasia de cadera, de codo, etc.) y mayores o en estado de crecimiento. En el caso del canicross si que se puede practicar con cualquier perro pero hay que tener muy en cuenta las distancias y el terreno.  El sentido común es el que debe primar y SIEMPRE hay que preguntar a un profesional.

Razas más apropiadas

En el caso del canicross debemos adaptar la carrera a las condiciones de nuestro perro, lo importante es que ambos podamos disfrutar.

En el caso del bikejoring, no es muy recomendable para perros que por su tipo de cabeza o morfología no puedan aguantar una carrera intensa de longitud media. Los mejores especialistas para el Bikejoring son razas creadas en los países nórdicos para los deportes de tiro, como son el Greyster o el Alaskano, pero el rendimiento de otras razas atléticas con características deportivas como el Pastor Australiano o el Border Collie no están mal para disfrutar practicando esta disciplina.

Riesgos

Además de descartar a ciertos individuos, hay que tener en cuenta algunos riesgos que comporta el bikejoring ¿Habéis pensado en los atropellos del perro? Imaginad la situación de lesionar de gravedad a vuestro compañero. El ir en una bicicleta hace además mucho más probable la caída ante una situación de distracción (una perdiz, un gato, un conejo, etc.) Para reducir estos riesgos se puede usar en los entrenamientos (no en competición porque es otra modalidad) el patín o scooter, esta herramienta permite ir muy cerca del suelo y tiene una maniobrabilidad muy alta comparada con la bicicleta. Otro de los riesgos que se derivan de esta práctica es la velocidad que se puede alcanzar en las bajadas, el “bikejorer” debe contar con la suficiente técnica encima de la bicicleta como para no provocar un accidente al enredar la línea de tiro con la rueda delantera (accidente común que bloquea la rueda repentinamente, la caída está casi asegurada).

Entrenamiento

Es complicado hablar de un plan de entrenamiento general. Si cada persona es un mundo, imaginemos añadirle un perro a esta ecuación. Sin conocer al equipo en concreto la primera idea que debemos quitarnos de la cabeza es que nuestro compañero es una máquina de correr. El perro, al igual que nosotros, debe adaptarse poco a poco al entrenamiento y a la actividad física.

Más adelante daremos pautas de entrenamiento os si preferís un plan de entrenamiento personalizado nos podéis escribir a contacto.

Algo muy importante es que el perro SIEMPRE debe quedarse con ganas de más (al menos en distancia sprint), es decir, no se debe llegar a acabar con un perro que siente un “estado de pájara” ya que puede provocar que el perro mida sus esfuerzos en próximos entrenamientos saliendo a “reservar fuerzas”.

Aprovecha las horas de más frío. El frío extremo favorece el rendimiento de los perros. Por supuesto que en los meses de calor no se puede entrenar debido a las altas temperaturas en la mayor parte del país.

Lo más importante, disfrutemos juntos haciendo deporte!!!

¡Qué empiece la acción!

Nuestro segundo post semanal va dedicado al miembro más competitivo del equipo, Víctor Carrasco. Nos abandonó el día de ayer cuando puso rumbo a Praga (República Checa) junto a Prinsen y Rona al EFC European Championship 2016. Estamos muy ilusionados y nerviosos, más que él, porque este año va muy preparado. Lleva meses de duros entrenamientos, de preparación, de madrugones y de estricta alimentación para poder llegar en la mejor de las condiciones a esta competición. Ya no es un principiante, ya no sirve solo el aprender (que siempre se hace). Esta vez va a por nota, sin tapujos, a por la medalla. Y, ¿sabéis que?, nosotros lo apostamos por su número. Creemos en su condición y la de sus perros. Ha contado con el apoyo de #latrufacanina #nonstopdogwear #nordicesport #tugawear #vallbonadanoia#firvet #unîcabikes #montsalut #anadyrestilistescanins y de muchos amigos y familia que día a día le animábamos.

El éxito deportivo no es nunca casualidad. Buena alimentación, plan de entrenamiento, material de calidad, soporte médico y veterinario,… Son muchos los factores que influyen en la consecución de un objetivo, es algo de lo que Athlon Experience está muy seguro. Y Víctor Carrasco es nuestro mejor ejemplo.

¡¡¡Mucho ánimo y a por todas!!!

http://ecf2016-annamaet.com/en

Empezamos a andar

Hoy es un día especial para el equipo de Athlon Experience, hoy damos nuestro pistoletazo de salida. Estamos muy ilusionados con este proyecto al que llevamos meses dando forma y que por fin hoy ya es una realidad completa.

Nacemos desde la perspectiva del deporte y orientándonos a poder disfrutar de la mejor forma de nuestros perros y la práctica de todas las disciplinas del Mushing. Contamos con los consejos de los mejores profesionales, con especial mención a nuestro compañero Víctor Carrasco gran profesional y mejor persona. Nos enorgullecemos de tener muchos amigos que tienen muchas cosas que contarnos y que decir de este mundo, sabiendo de lo que hablan.

Tenemos preparadas muchas sorpresas. Entrevistas, sorteos, eventos, carreras, … todo dentro del mundo del mushing. No pierdas de vista nuestro blog para mantenerte al día y dar tu punto de vista.

Ponemos al alcance de todos los mejores materiales al mejor precio. Échale un vistazo a nuestra tienda y descubre las promociones que vamos ofreciendo. Para los clubs y asociaciones tenemos un trato especial. Con el máximo respeto a los clubes existentes y necesarios, que permiten un mejor conocimiento e identificación, Athlon Experience pretende prestar servicios complementarios que a menudo los clubes no ofrecen por falta de estructura y recursos. Contáctanos y te diremos cómo.

Queremos ir de la mano de todas las entidades, tanto públicas como privadas. Queremos tender la mano a todos y formar una gran familia. Ponemos a vuestra disposición el CLUB ATHLON. Al darte de alta en nuestro club tendrás acceso a ofertas especiales, descuentos en materiales y eventos y un sin fin de ventajas que iremos descubriendo.

Todo aquel que decida pertenecer al Club Athlon, por una cuota mensual, se les proporcionará un plan de entrenamiento individual con seguimiento por e-mail. Márcanos tu objetivo y nosotros te llevaremos de la mano con un plan de entrenamiento personalizado teniendo en cuenta tu condición y la de tu perro, él también cuenta y mucho.

Athlon Experience quiere ser el nexo de unión para la participación en eventos deportivos ya consolidados y gestionar nuestros propios eventos. Nuestros clientes serán llevados de la mano de profesionales del mushing y contaremos con el apoyo de deportistas consolidados.

Es importante conocer a nuestro perro y orientarlo en la conducta aprendiendo a entender sus necesidades. Para ello contamos con un servicio de Etología veterinaria, ayudaremos a identificar costumbres y encontrar una respuesta a actos que pueda presentar nuestro perro. Si su animal presenta un comportamiento que no reconoce como “normal” un veterinario especializado en Etología Canina ayudará analizar el comportamiento , la intensidad y la frecuencia con la que muestra la pauta que preocupa, los contextos en los que aparece y definiremos qué le pasa al perro y qué se hacer para modificar su comportamiento.

Y, como no, también queremos mimarlo. En nuestra tienda de Sabadell, Suna’s Place, ponemos a su servicio el servicio de higiene canina que más le gusta.

Todo esto y un sinfín de cosas son las que desde Athlon Experience queremos ofrecer. Y queremos que tu nos acompañes…

¿Te apuntas?